大连滨海路骑行攻略

　　滨海西路(星海广场)——>滨海中路(傅家庄)——>滨海东路(北大桥)——>滨海北路(棒槌岛)

　　第一站：滨海西路 首次骑行滨海路，建议从滨海西路出发，地形更平缓，可节省体力。

　　启程!星海广场!

　　【时间】：1小时

　　从滨海西路出发比从北路开始平缓很多，这对于一个第一次尝试环岛的骑手来说意义重大，这样可以节省很多体力。真正意义上的滨海西路是从星海广场开始的，但这一段是滨海路几段中最短的一段。也有很多骑友会选择从七贤岭或者黑石礁启程，那附近有大连理工，大连海事和东北财经等几所高校，学生骑友非常多，大家一起骑，更安全也更有趣。从七贤岭或者黑石礁的集合地点骑向星海广场的路程并不长，也没有什么坡度，是一个很好的热身。

　　骑行贴士：

　　星海广场有出租自行车的地方，但是建议初次骑行滨海路的朋友通过论坛联系骑行俱乐部的老手，可以借或者租车，顺便请教一下骑行的心得体验也是很好的。

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　　第二站：滨海中路 从傅家庄开始，便进入滨海路景点最密，也是游人最多的核心路段。

　　【时间】：1.5小时

　　傅家庄望海

　　傅家庄从来都少不了人，大概只有冬天才能看到这里变得安静而冷清，而每到夏季这里就变成了一个人山人海的世界，让你现场体验何谓真正的摩肩接踵。车子停在海边，看着海鸥低鸣着从海面掠过，东西大连岛遥遥相望，渤海上的风吹来的是新鲜的略带咸味的海的味道。脱掉鞋子，踩在晶莹圆润的石子上，仿佛在享受着大海对双脚的按摩。无论如何，傅家庄都该停留一下，感受一下大海，调整一下状态。不必来去匆匆，我们毕竟是骑行而不是公路赛!

　　骑行贴士：

　　傅家庄的烧烤有点小贵，但是对着大海吃烧烤的感觉还是很不错的，如果恰逢中午，可以在这儿吃饱，补充下能量。不常吃海鲜的骑友，吃海鲜前可以吃一片治拉肚子的药预防一下。

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　　第三站：滨海东路 行人车辆最少，但路程最长的一段路，考验意志和体力。

　　【时间】：2小时

　　越过大名鼎鼎的北大桥，绕过虎滩公园、鸟语林、极地馆，沿解放路和中南路交叉口进入滨海东路，最长也是少有人走的一段路程就在我们的轮下。这一带海岸曲折，岬角海湾较多，岩壁峭岸，礁石嵯峨，峥嵘险峻，景色尤为壮观。是登高观海的好地方。据当地人说，曾几何时石槽村是一处依山傍海，风景秀丽的幽静去处。而如今石槽虽在，却难以抵御都市的冲蚀，新规划的几个景区都让这个最后的渔村难保淳朴。正如台湾电影《练习曲》的主人公在云嘉海岸线遇到一位骑友所说：“骑脚踏车，总是能看到最好的跟最坏的一面。”

　　骑行贴士：

　　这是一段起伏较多，路线不短的路，已骑行了不近的距离，更需要保持踏频，找好自己的节奏。十八盘坡度很大，需控制车速，在连续下坡时，由于热衰减，碟刹效果优于v刹。

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　　第四站：滨海北路 骑行的最后一段路，坚持虽然痛苦，但是也在酝酿抵达后的快感。

　　【时间】：1小时

　　绕过南山咀，几经曲折之后，便是大名鼎鼎的棒槌岛景区。这里集合了山、海、岛、滩等各种风景元素，这里的国宾馆承担着国家领导人级别的接待，因此戒严是家常便饭，能否得进还得看机缘巧合了。警察叔叔不让进就不要硬闯了，继续前进!绕过棒棰岛，滨海东路就已经基本被我们征服了。再往前骑一段就进入滨海北路。爬上坡之后的旭日广场倒是可以远眺棒槌岛，一片海雾迷蒙之后，仿佛海市蜃楼般如真如幻。

　　骑行贴士：

　　骑行进入最后一段路程，这里是滨海北路，人依然不是很多，甚至比东路人还要少。控制好蹬车的节奏，不要歇得太久，不然肌肉冷下来容易受伤。