大连美食推荐—炒海肠

　　海肠子是软体动物，它身体呈半透明状，颇像一截肠头，为此得名。大连只有夏家河子海滩盛产。它营养价值高，味道最为鲜美，素有7个海肠子胜过1个鸡蛋的营养之赞誉。海肠子吃法也不少，把它洗净切成丝，用其时令菜蔬伴炒均可。

　　做法：

　　1、海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段。

　　2、韭菜洗净切段。

　　3、锅中加水，烧至九成热，放入海肠氽透捞出。

　　4、另起锅，加油烧热，爆香葱、姜，烹醋，加韭菜、海肠和其他调味品炒匀，用湿淀粉勾芡，加香油拌匀，装盘即可。