泡温泉的正确步骤详解
导语 泡温泉之后如果做好前期的准备工作,能够让身体更好的享受浸泡带来的好处哦!如果你还不了解怎么泡温泉比较好,那就跟着小编学习一下泡温泉的正确步骤吧!
第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步,注意冲身。
浴后休息及时补充水分
另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。