大连适合跑步的地方

　　4.滨海路木栈道马拉松路线：这是一条由大连跑友自创的马拉松路线，也是日常活动最为集中的路线，沿途贯穿了沿海岸线的多个主要景点，是整个滨海路最为精华的一段。滨海路虽然地处市内，但并不是交通必经之主干道，因此车辆不多，空气清新，视野开阔，风景优美，完全没有在都市马路上穿梭于钢筋水泥丛林中的那般枯燥和压抑。春夏鲜花盛开，冬季松柏常青，乃锻炼身体、放松心情(包括谈情说爱)之难得的好去处。

　　以“付家庄民航疗养院停车场”(跑友们称之为“集合点”)为起点，跑友们可以根据自己的需要选择合适的距离：

　　集合点至燕窝岭折返——6公里;

　　集合点至北大桥折返——10公里;

　　集合点至老虎滩公园门前折返——15公里;

　　集合点至石槽村折返——20公里;

　　集合点至棒棰岛宾馆门前折返——32公里;

　　集合点至十八盘底部折返——42公里

　　反之亦然，丰俭由人。

　　大连的丘陵地貌特征决定了大连滨海路的特色是——坡连坡，这恰恰给跑友们的强化训练提供了天然的“间歇跑场地”。体验过滨海路的外地跑友戏称，“在这种路上练习跑马拉松，想不提高成绩都难——完全是‘自虐者’的天堂!”

　　交通：公交702路、541路、5路等在三寰大酒店站下车。

　　补给：滨海路周边饭店、商场很少，主要集中在付家庄、老虎滩、石槽风景区一带，最好自备水和食物，或分段进行训练。

　　综合评价：环境：5 路面：5 交通： 5 周边：3